17 de set. de 2011

Batalhas com a consciência

Já passei por grandes conflitos! Pareciam intermináveis e quanto mais eu buscava soluções, a sensação era que me desencontrava ainda mais. Vivi entre o céu e o inferno, em dúvida com a minha própria existência. Senti, por várias vezes, deslocada e mal “instalada” neste mundo. À minha volta as pessoas eram estranhas e as coisas absurdas! Questionava o porque de eu estar nesse mundo e se era o mundo certo.


Um dos maiores desafios desta vida é podermos vencer as nossas próprias batalhas. E elas, quase sempre, são travadas dentro de nós, com a nossa consciência... A mesma consciência que nos impede de dormir, que fica alerta e nos avisa quando algo não está normal. Isso acontece com todos nós! Somos os nossos maiores juízes. Decretamos nossas sentenças e aprendemos a conviver com elas.


Difícil identificar quando o problema está em nós, mal resolvido, e não com as pessoas que nos cercam. Julgar é automático, às vezes até como defesa para não reconhecermos nos outros o que está dentro de nós. Culpamos as falhas de todos e usamos como desculpas para uma vida infeliz. Não é o externo que nos molda  determina o nossos passos.


A consciência coloca a gente no banco, de castigo, até enxergarmos onde estão os erros. Algumas pessoas conseguem passar por essa prova e serem liberadas do castigo mental. Outros (acho que a maior parte) levam uma vida inteira tentando passar pelo primeiro estágio: reconhecimento dos próprios erros. Enquanto olham pela vidraça, enxergam o mundo todo sujo, mas não percebem que a sujeira maior surge de dentro e não somente do lado de fora.


Olhar pra si próprio e tentar ao menos descobrir as falhas é um começo para “limpar” a visão que se tem do mundo externo. Nesse momento (que não é fácil), travamos batalhas com as nossas crenças, atitudes e conceitos e, muitas vezes, nos sentimos derrotados por não enxergarmos as respostas. Elas estão diante de nossos próprios olhos e quanto mais duras forem, menores as chances de aceitarmos.



A verdade dói! E não dói só quando somos apontados, mas muito mais quando nos confrontamos mentalmente com ela. Mas uma hora chega o amadurecimento e ele vem com o tempo. Não podemos ficar de castigo por toda a vida! Quanto mais cedo fizermos a auto-avaliação e detectarmos a origem daquilo que nos aprisiona, mais rápido sairemos desse campo de batalha. Travaremos muitas outras, porque a consciência não descansa, está sempre de prontidão à espera de um pequeno deslize. E enquanto a tivermos, podem estar certos de que seremos lembrados pelos nossos erros. Só temos que ter cuidado pra não agir por impulso e agir sem antes ter uma consulta e evitar que venham novas batalhas. Tudo se resolve e as batalhas são apenas varreduras dos lixos que se acumulam. São saudáveis, desde que não nos decretemos rendidos e vencidos por elas.


Eu já vi meus erros, minha consciência anda sempre alerta e vigiando meus passos, mas mesmo pedindo perdão por um dos meus atos inconseqüentes, não o tive e não tiro a razão de quem eu devo, mas ainda sim, minha consciência faz questão de me lembrar constantemente em sonhos esse deslize. Mas não estou vencida !


"É contra mim que luto.
Não tenho outro inimigo.
O que penso,
O que sinto,
O que digo
E o que faço,
É que pede castigo
E desespera a lança no meu braço.

Absurda aliança
De criança
E adulto,
O que sou é um insulto
Ao que não sou;
E combato esse vulto
Que à traição me invadiu e me ocupou.
Infeliz com loucura e sem loucura,
Peço à vida outra vida, outra aventura,
Outro incerto destino.
Não me dou por vencido,
Nem convencido.
E agrido em mim o homem e o menino."
(Poema: Guerra Civil)



12 de set. de 2011

Malditos smartphones

Em prol da qualidade das relações humanas, quero comunicar as "segundas intenções" do seu tão amado e "necessário" smartphone. Sim, ele te oferece um mundo de vantagens e.... Apenas vantagens???

Estava vendo um tipo de reality na esses dias que mostrava a vida de dois casais. O primeiro casal – a namorada viciada em seu aparelho celular e seu namorado viciado no Facebook. Conclusão desse casal: Separação, ela continuou viciada e ele também, os dois tristes pelo término do namoro mas felizes por poderem continuar viciados!

O segundo casal, casado há uns anos, brigava sem parar, ele trabalhava na internet e não estabelecia horários para parar de trabalhar, ou seja, imaginem... ela reclamava da solidão e de parecer que não tinha marido, já tentava engravidar há um tempo mas, ele não tinha muito tempo pra isso! Brigavam sem parar, porém, com a atitude tomada pelo marido, conseguiram continuar com o casamento e melhorá-lo muito. Sua atitude? Simplesmente estabelecer um horário para sair da internet e desligar o telefone alguns finais de semana, dando atenção à sua esposa.

Eu lhe pergunto: Quem é dono de quem? Você é dono do seu smartphone? Afinal de contas, você o comprou, não é? Será? Ou seria Ele o seu dono? Por quantos segundos você consegue ficar sem ele? Ao menos olhar pra ele...

Em bares, botecos, boates, é só olhar para os lados e se existe um grupo de cinco pessoas em uma roda, ao menos três delas estão “conversando” com seus amados aparelhinhos e pior!!! Parecem tão felizes...

Saibam que nenhuma conversa ou contato virtual faz tão bem para a nossa saúde mental e física quanto um abraço apertado. O Facebook está longe de substituir um bom encontro de bar entre amigos e sim, o smartphone se torna cada dia mais um vício de verdade, em que pessoas parecem não saber viver sem ele e pior ainda, depender dele!

Eu admito. Também gosto! Mas um celular e a internet são apenas ferramentas e nós que devemos utilizá-las com sabedoria e equilíbrio, antes que nos tornemos seres virtuais apenas e sozinhos, com dois milhões de amigos em nossas redes sociais.

Um bom conselho: Desconecte-se! Assuma o comando da sua vida! Determine horários para dar atenção aos seus pais ou filhos, aos amigos pessoalmente ( só vale pessoalmente,ok? ), ao próximo, seja ele quem for.

Quando você parar de olhar para o seu aparelho “essencial” e passar a olhar para os lados, verá muitas pessoas precisando da sua ajuda, do seu abraço, sua voz e seu toque.

Nada como sentir o calor do corpo humano mesmo que em um simples aperto de mão! Os seus dedos acreditem, não foram criados com o propósito de digitar mil palavras por minuto em seu smartphone e lembre-se que mãos que ajudam são mais sábias que lábios que rezam!

Permita que aqueles que amam você sejam presenteados com a sua presença e atenção 100% voltada para o momento, o seu aparelho não ficará triste e nem se sentirá magoado, um amigo ou o seu filho sim...

Ah! E comunique ao seu celular que a partir de agora, tudo mudou! Você irá ditar as regras da sua casa e da sua vida!



22 de jun. de 2011

TPM - Todos os Problemas Misturados

Que merda saco! TPM é apenas uma arma que o seu corpo usa contra você mesma (na melhor das hipóteses), com as cólicas, dor de cabeça, diarréia (nas mais infelizes), choros repentinos, ataques de raiva (cuidado para a vítima da TPM não esteja em posse de objetos cortantes ou pesados, porque a vítima pode ser você), dor nas costas, sensação de que o mundo vai acabar antes da mentruação chegar, enfim, é um presente de grego!

TPM é uma conspiração do destino, dos seus amigos/familiares e de você contra você mesma!

Às vezes, não contente em ser meramente uma Tensão Pré-Menstrual, ela acaba se tornando Tensão Pós-Menstrual ou só uma TM: Tô na Merda Tensão Menstrual.

Agora, amigas...vejam esse vídeo e me digam com sinceridade, vocês não fariam a mesma coisa se acontecesse isso com vocês nessa época maldita ?



TPM é quando você fica tentando trocentas vezes postar um video no seu blog e o infeliz não carrega; é quando as coisas na sua casa param de funcionar ou somem simplismente; quando seus filhos querem ir pra casa de amigos e/ou trazer alguns pra dormir na sua casa; é quando sua melhor amiga vira uma Total Paranoica Mental; sua chefe, uma Tirana Perversa Malígna; seu bichinho, Troço Pulguento Maldito; seu namorado, Tapado Palhaço Molenga e seus filhos se tornam, Trabalhosos Pirralhos Malucos. Até você se enxerga como uma Tribufu Porcaria Mocreienta! É, é triste!

Como algumas pessoas já perceberam esse meu momento, recebi por email esse texto que talvez possa ajudar as pessoas a lidarem com as mulheres nessa porra de maldita fase.


Procedimentos e Frases para sobrevivência a uma Mulher com TPM

PERIGOSO: O que tem pro jantar??
SEGURO: Posso te ajudar com o jantar??
SEGURISSIMO: Onde você quer ir pra jantar??
ULTRA-SEGURO: Aqui, come esse chocolate.?

PERIGOSO: Você vai vestir ISSO??
SEGURO: Nossa, você fica bem de marrom!?
SEGURISSIMO: Uau! Tá uma gata!?
ULTRA-SEGURO: Aqui, come esse chocolate.?

PERIGOSO: Tá nervosa por quê??
SEGURO: Será que não estamos exagerando??
SEGURISSIMO: Vem, deixa eu te fazer um carinho…?
ULTRA-SEGURO: Aqui, come esse chocolate.?

PERIGOSO: Será que você devia comer isso??
SEGURO: Sabe, ainda tem bastante maçã.?
SEGURISSIMO: Quer um copo de vinho pra acompanhar??
ULTRA-SEGURO: Aqui, come esse chocolate.?

PERIGOSO: O que você fez o dia todo??
SEGURO: Espero que você não tenha trabalhado demais hoje.?
SEGURISSIMO: Adoro quando você usa esse robe!?
ULTRA-SEGURO: Come mais um pouco de chocolate.

ALOOOOOO ? Alguém aí tem um chocolate ???

Bom, tô puta tiririca da vida aqui, tinha que reclamar, afinal tô na TPM!



14 de jun. de 2011

Ter uma verdadeira mulher não é pra quem quer, é pra quem pode !

Um homem Inteligente Falando das Mulheres
O desrespeito à natureza tem afetado a sobrevivência de vários seres e entre os mais ameaçados está a fêmea da espécie humana.
Tenho apenas um exemplar em casa,que mantenho com muito zelo e dedicação, mas na verdade acredito que é ela quem me mantém. Portanto, por uma questão de auto-sobrevivência, lanço a campanha ‘Salvem as Mulheres!’
Tomem aqui os meus poucos conhecimentos em fisiologia da feminilidade a fim de que preservemos os raros e preciosos exemplares que ainda restam:

Habitat
Mulher não pode ser mantida em cativeiro. Se for engaiolada, fugirá ou morrerá por dentro. Não há corrente que as prenda e as que se submetem à jaula perdem o seu DNA. Você jamais terá a posse de uma mulher, o que vai prendê-la a você é uma linha frágil que precisa ser reforçada diariamente.

Alimentação correta
Ninguém vive de vento. Mulher vive de carinho. Dê-lhe em abundância. É coisa de homem, sim, e se ela não receber de você vai pegar de outro. Beijos matinais e um ‘eu te amo’ no café da manhã as mantém viçosas e perfumadas durante todo o dia. Um abraço diário é como a água para as samambaias. Não a deixe desidratar. Pelo menos uma vez por mês é necessário, senão obrigatório, servir um prato especial.

Flores
Também fazem parte de seu cardápio – mulher que não recebe flores murcha rapidamente e adquire traços masculinos como rispidez e brutalidade.

Respeite a natureza
Você não suporta TPM? Case-se com um homem. Mulheres menstruam, choram por nada, gostam de falar do próprio dia, discutir a relação? Se quiser viver com uma mulher, prepare-se para isso.

Não tolha a sua vaidade
É da mulher hidratar as mechas, pintar as unhas, passar batom, gastar o dia inteiro no salão de beleza, colecionar brincos, comprar muitos sapatos, ficar horas escolhendo roupas no shopping. Entenda tudo isso e apoie.

Cérebro feminino não é um mito
Por insegurança, a maioria dos homens prefere não acreditar na existência do cérebro feminino. Por isso, procuram aquelas que fingem não possuí-lo (e algumas realmente o aposentaram!). Então, aguente mais essa: mulher sem cérebro não é mulher, mas um mero objeto de decoração. Se você se cansou de colecionar bibelôs, tente se relacionar com uma mulher. Algumas vão lhe mostrar que têm mais massa cinzenta do que você. Não fuja dessas, aprenda com elas e cresça. E não se preocupe, ao contrário do que ocorre com os homens, a inteligência não funciona como repelente para as mulheres.

Não faça sombra sobre ela
Se você quiser ser um grande homem tenha uma mulher ao seu lado, nunca atrás. Assim, quando ela brilhar, você vai pegar um bronzeado. Porém, se ela estiver atrás, você vai levar um pé-na-bunda.
mulheres também têm luz própria e não dependem de nós para brilhar. O homem sábio alimenta os potenciais da parceira e os utiliza para motivar os próprios. Ele sabe que, preservando e cultivando a mulher, ele estará salvando a si mesmo.

É, meu amigo, se você acha que mulher é caro demais, vire gay.
Só tem mulher quem pode!
(Luiz Fernando Veríssimo)



31 de mai. de 2011

Pare de reclamar e sorria

A vida é engraçada. Você tem 50 razões para estar feliz e umas três te atormentando. O que acontece? Você leva o dia inteiro pensando nas três e não lembra nem uma vez (e olha que o dia tem 24 horas)de nenhuma das outras 50.

Que as razões para estar feliz sejam as mais bobas, não tem importância... Porque se uma delas estivesse dando errado provavelmente você estaria arrancando os cabelos. Pensa comigo:

Seus animais de estimação com saúde? Que maravilha ! mas, se não estivessem, você estaria péssimo. Seu computador está em ordem? Nem por um instante pensa nisso, mas se a internet não estivesse funcionando, seria o caos. Alguma coisa te obriga a ligar para o 0800? Deus é grande, nada.

E assim que nós vamos, com muitas razões para estar tranqüilos e sossegados, mas com "aquelas" perturbando o tempo todo. O pior é que a maioria das pessoas é assim. Elas começam com a pergunta "posso te alugar por cinco minutos?" Claro, amigo é para essas coisas. Depois de contar uma história que não dura cinco minutos, mas pelo menos 25, ela diz "mas não quero pensar mais nisso, não vou esquentar minha cabeça, e pronto". Muito saudável, uma medida sensata - para os dois, aliás. Mas daí a 40 minutos o assunto volta, com direito a pedidos de conselhos e tudo.

Todos nós enfrentamos problemas, mas não abuse das suas amizades descarregando todos os problemas.
Se você quer viver melhor, coloquei 3 motivos que eu acho bem razoáveis para parar de choramingar e mudar começar a viver !


Você vira um chato – O primeiro motivo é que uma pessoa positiva, pra cima, entusiasmada e de bem com a vida tem muito mais chances de atrair pessoas parecidas em sua vida. Ninguém gosta de quem reclama de tudo.

Palavras tornam-se nossa realidade – Ficar falando sobre o quanto você está triste pode servir para aliviar um pouco, mas principalmente serve para convencer-se a si mesmo que você está realmente triste, e você acaba ficando mais triste ainda. Acho que se fala muito sobre quanto doente você fica, você acaba ficando doente com mais freqüência, se você fala muito sobre como sua vida é difícil, mais difícil ela fica, e assim por diante. Aprenda a utilizar as palavras certas, palavras positivas e de alegria.

Pensa no problema, em vez da solução - Sempre que há um problema, há uma solução. Quando você se foca no problema, fica difícil encontrar a solução. Em vez de dizer “não dá pra fazer isso”, pense em “como posso fazer isso?” ou “o que eu precisaria fazer para alcançar isto?”. É bem mais útil, e você vai ver o quanto de stress você deixa de passar. O mundo é bem mais flexível do que pensamos.

Se você não gosta de alguma coisa, pode mudá-la. Se não puder mudá-la, pode mudar sua atitude. Em vez de reclamar, transforme-se para melhor. E acredite, existem pessoas com problemas muito maiores e dão lições de vida !
“Eu que chorava por não ter sapatos encontrei um homem que não tinha pés.” (Provérbio Persa.)



16 de mai. de 2011

Recebe um sorriso quem vê além...

Os dias vão passando depressa (ou somos nós que passamos apressados por eles) e nas poucas horas de descanso nos lembramos do que podíamos ter feito, do que ficou para trás, dos sonhos que não realizamos, das oportunidades que perdemos, das pessoas que nos magoaram ou magoamos... E por aí vamos perdendo outros preciosos minutos.

Quantas conquistas foram semeadas e deixadas perdidas, no solo? Anos de sonhos, transformados em projetos que acabaram em rascunhos. Daquilo que deveria ser a vida!

Não são poucas as vezes que mais nos lembramos dos fracassos do que das conquistas. Incontáveis segundos jogados fora... novamente. Então, ao invés de se transformarem em novos projetos, oportunidades para o plano B, se tornam torturas e dores.

Fico pensando que a vida não pede grandes planos. Não estou dizendo que um pouco de organização não faça bem, mas se escravizar com cobranças também não é bom, muito menos perdendo tempo com suposições e lamentações. O tempo corre independente de nossos acertos e erros, de nossas alegrias ou tristezas. Ele nunca pára! Está lá, correndo seus minutos e segundos, arrastando dias, meses e anos e nós precisamos acompanhá-lo, senão seremos engolidos por ele.

De que vale passar por aqui sem sentir que pôde viver a intensidade de cada momento, sendo ele bom ou ruim? Já estive em fases de lamentações, mas aprendi a dedicar o meu tempo em coisas melhores. Aprendo um pouco mais a cada dia e assim vou melhorando com o tempo que tenho... Com o tempo que percebo! Valorizo cada minuto da vida... Valorizo cada conquista!

E então, nesses dias, totalmente distraída em minhas pequenas e grandes conquistas, idealizando um projeto que quem sabe um dia aconteça, abri a janela para sentir o que a vida tinha a me dizer. percebi que ela tem um sorriso lindo !!!  Ainda assim, continuo idealizando, construindo minhas pontes e buscando nesse tempo que me é ofertado, mais “tijolos” para essa construção... Por ainda quero arrancar mais sorrisos dela !




Até a próxima !




Mais atitudes, menos palavras

Achei esse texto na web, quis compartilhar para lembrar a vocês que palavras vão ao vento, a atitude é o que realmente importa ! E muitas vezes as pessoas preferem acreditar nas palavras, se iludindo e no final, se decepcionando.



"O cara diz que te ama, então tá. Ele te ama.

Sua mulher diz que te ama, então assunto encerrado.

Você sabe que é amado porque lhe disseram isso, as três palavrinhas mágicas. Mas saber-se amado é uma coisa, sentir-se amado é outra, uma diferença de milhas, um espaço enorme para a angústia instalar-se.

A demonstração de amor requer mais do que beijos, sexo e verbalização, apesar de não sonharmos com outra coisa: se o cara beija, transa e diz que me ama, tenha a santa paciência, vou querer que ele faça pacto de sangue também?

Pactos. Acho que é isso. Não de sangue nem de nada que se possa ver e tocar. É um pacto silencioso que tem a força de manter as coisas enraizadas, um pacto de eternidade, mesmo que o destino um dia venha a dividir o caminho dos dois.

Sentir-se amado é sentir que a pessoa tem interesse real na sua vida, que zela pela sua felicidade, que se preocupa quando as coisas não estão dando certo, que sugere caminhos para melhorar, que coloca-se a postos para ouvir suas dúvidas e que dá uma sacudida em você, caso você esteja delirando. "Não seja tão severa consigo mesma, relaxe um pouco. Vou te trazer um cálice de vinho".

Sentir-se amado é ver que ela lembra de coisas que você contou dois anos atrás, é vê-la tentar reconciliar você com seu pai, é ver como ela fica triste quando você está triste e como sorri com delicadeza quando diz que você está fazendo uma tempestade em copo d´água. "Lembra que quando eu passei por isso você disse que eu estava dramatizando? Então, chegou sua vez de simplificar as coisas. Vem aqui, tira este sapato."

Sentem-se amados aqueles que perdoam um ao outro e que não transformam a mágoa em munição na hora da discussão. Sente-se amado aquele que se sente aceito, que se sente bem-vindo, que se sente inteiro. Sente-se amado aquele que tem sua solidão respeitada, aquele que sabe que não existe assunto proibido, que tudo pode ser dito e compreendido. Sente-se amado quem se sente seguro para ser exatamente como é, sem inventar um personagem para a relação, pois personagem nenhum se sustenta muito tempo. Sente-se amado quem não ofega, mas suspira; quem não levanta a voz, mas fala; quem não concorda, mas escuta.

Agora sente-se e escute: eu te amo não diz tudo."
(Martha Medeiros)


Não só no amor como cita no texto, mas na sua vida em geral, não se esconda atrás de palavras. Não tente criar personagens para cada situação. Seja você mesmo e vai ter aproximação de pessoas que realmente gostam de você pelo que é, e não pelo que diz ! Palavras “bem ditas“, são as que vem acompanhadas de atitudes, pense nisso!


Beijos



13 de mai. de 2011

Eu quero que:

 Chegue mais…

… quem é verdadeiro;
… quem me faz chorar, mas de rir;
… quem fala palavras doces;
… quem ama a lua;
… quem se ama:
… quem sabe perdoar;
… quem sabe pedir perdão;
… quem é confiante;
… quem vive de bom humor;
… quem corre atrás do que quer;
… quem nunca desiste dos sonhos;
… quem tem sua própria opinião;
… quem vê coisas intensas em pequenos gestos;
… quem pensa no próximo;
… quem adora a vida.

Vai pra longe...

… quem é falso;
… quem faz drama – sem a intenção de rir e fazer rir;
… quem mede da cabeça aos pés;
… quem é de lua;
… quem se acha esperto:
… quem não fala na cara;
… quem tem sempre uma desculpa;
… quem nunca aceita um pedido de desculpas;
… quem vive de autopiedade;
… quem provoca e, quando você revida, faz ares de ofensa;
… quem só ri se os outros rirem;
… quem reclama, reclama e não faz nada para mudar o que ‘tanto’ lhe incomoda;
… quem tem atitudes de ‘faça o que eu digo, mas não faça o que eu faço’;
… quem jamais tem opinião definida;
… quem mente para os outros;
… quem mente para si mesmo;
… quem adora bancar a pedra, mas não aguenta um dia no papel de vidraça.

Bjs e até a próxima !



11 de mai. de 2011

Tolerância na medida certa

Muitas vezes, de tanta compreensão que praticamos, acabamos nos punindo depois ! Sim, é uma grande ironia da vida. Ser tolerante é um ato nobre, mas que nos afeta se aqueles que nos rodeiam as usam com comportamentos que prejudicam a eles mesmos, a nós a aos outros.

E, ainda assim, nos mantemos compreensivos, esperando de que a criatura faça bom uso da nossa paciência. Que use nossa compreensão pelo tempo suficiente para amadurecer e deixar de lado atitudes que nos exigem tolerancia.

Aí vem a má notícia, colega: seja por caráter, incapacidade ou por você não dar limites, poucos têm essa consideração e gratidão. Continuam se fazendo de santinhos enquanto você se canditada a Santa....A Santa Paciência!!!

Fique de olho em que você oferece sua compreensão...que ela seja concedida na medida e numa via de mão dupla. Senão, cultivará em quem ama atitudes que esgotarão sua tolerância e, por tabela, sua paz.


Bjokas…



10 de mai. de 2011

O tempo não cura dor nenhuma !

“O tempo não cura dor nenhuma !”



Ouvi essa frase num programa sobre a capacidade das pessoas em superar traumas. Feita por um homem que perdeu os três filhos num único acidente, a declaração me impressionou quando ele complementou: ‘O que cura a dor é aquilo que fazemos com o tempo’. Quer dizer, é bobagem esperar que bata à sua porta o alívio, a solução, a saída ou qualquer resposta para o seu problema e angustia.

O tempo não cura tudo. Aliás, o tempo não cura nada, o tempo apenas tira o incurável do centro das atenções.
(Martha Medeiros)

O que acontece é que o passar do tempo faz com que novos acontecimentos tomem o lugar do que está nos preoculpando. E aquilo vai se amenizando aos poucos.
É mais ou menos como uma bolsa de água quente quando estamos com cólica. Não é nenhuma solução, mas vai acalmando e acalmando, até que aquilo se torne imperceptível.

Talvez o tempo cura a dor. Não a causa.
Se formos empurrando todos os problemas com a barriga pensando que o tempo pode resolver, chegaremos um dia lá na frente com uma grande bola de neve.

Sempre é preciso agir mas, aí, é o agir internamente. Afinal, muitas vezes, não tem mesmo o que fazer, a não ser esperar. Porém, faz parte da nossa responsabilidade estar emocional e psicologicamente pronta para a hora de entrar em ação. Por que acho que não existe evolução que aconteça de fora para dentro – só de dentro para fora.


Beijos enormes…



Ser gentil vale a pena ?


Quem tem tempo hoje em dia para segurar uma porta aberta para alguém, dar passagem a outros carros no trânsito, ou cumprimentar várias pessoas que se chega a encontrar num dia? É difícil ser gentil, mas mais difícil ainda é conviver com a falta de gentileza dos outros. Principalmente ao dar com uma porta fechada na cara, ter o carro amassado por um apressadinho ou passar pela sensação de ser invisível. A idéia de que ser gentil vale a pena e traz benefícios tem sido comprovada por diversos estudos.

Vale a pena ser gentil? Lendo na internet esses dias um texto sobre gentileza, vi que para a ciência, a resposta é sim. Foi feito um estudo na Universidade da Califórnia e todos os voluntários registraram aumento na felicidade durante o estudo.
"Gentileza e boa vontade estão relacionadas à felicidade e as pessoas que tentam ser mais gentis no dia a dia tendem a experimentar mais emoções positivas e se tornaram mais alegres. A gentileza está ligada ao gene que libera a dopamina, neurotransmissor que proporciona bem-estar inclusive físico, isto é, auto-aprovação, calma, segurança, energia vital renovada e, conseqüentemente, melhora na saúde física."

Acontecimentos como tiroteios em escolas e suicídios por traumas de bullying, mostram a realidade de ser mais omisso em entender e reconhecer os sentimentos e necessidades de outras pessoas.
Gentileza não é sinônimo de fraqueza ou servidão. Há quem julgue uma pessoa gentil de manipulador, mas esses julgamentos vêm de pessoas grosseiras e egocêntricas.

Atitudes como dar lugar no metrô, ajudar alguém a carregar pacotes, abrir uma porta para o outro passar, ceder seu lugar na fila do caixa, dar passagem ao outro carro, oferecer-se para lavar a louça, etc... sem esperar elogios, carinho ou ganhos pessoais.Pergunte a um caixa de supermercado como seus clientes as tratam? Você pôde ser surpreendido com a resposta.

Nunca fazer o bem pensando no lucro do retorno. A verdadeira gentileza não pode ser comprada, vira uma atitude de manipulação do outro em benefício próprio.

Pessoas gentis, são mais simpáticas e felizes !



9 de mai. de 2011

Velocidade, adrenalina e amizade


Parece divertido ? Sim, é !

Kart amador, mas com tudo que o profissional tem direito: pistas amplas, placares com sensores computadorizados, equipamento de segurança completo e até troféu. Para quem quer se sentir como o rei das pistas, mesmo que de “brincadeirinha”, junto de um grupo de amigos, por cerca de 30 minutos. O esporte pode entrar nas atividades de lazer até mesmo daquelas pessoas que não têm habilitação ou sabem dirigir um carro de passeio. O kart tem comandos simplificados, apenas com o volante, acelerador e freios.

Quem acredita que guiar um kart é como deslizar nos asfalto confortavelmente, está enganado. O kartismo une altas acelerações, grandes freadas, domínio da mente, altíssimo poder de concentração e regularidade. O Kartismo traz benefícios para outros esportes, pelo aumento do reflexo em frações de segundo e também pela exigência física. A velocidade e a competição tem a adrenalina como sua principal reação. E se você administrar a corrida para conquistar a prova essa reação aumenta. Mas mesmo para quem não ganha, está completa a descarga de energia em apenas 20/ 30 minutos.

Se para alguns pilotos amadores correr com o kart serve para tirar o estresse, para outros, o esporte é um bom motivo para fazer a confraternização entre amigos. É assim que funciona o Campeonato Kart Masters, os pilotos chegam concentrados para correr as etapas que acontecem 1 vez ao mês, analisam os karts que estão nas pistas, analisam o traçado, ficam de olho no placar. Entram na pista para sua bateria como se fosse a prova decisiva do campeonato. Depois de 30 minutos saem muito mais relaxados, descontraídos e cansados... Muito cansados. Ficam de papo, comentando sobre suas voltas, ultrapassagens, problemas durante a prova e suas conquistas e infelizmente algumas vezes derrotas. Mas acima de tudo, criam um laço de amizade muito grande. Eu particularmente pouco corro, mas convivo nesse meio há muito tempo! E posso dizer que o melhor do kart, não está só no momento da adrenalina, na velocidade, mas sim na roda de amigos depois, que muitas vezes varam até o dia seguinte.

Beijos e até a próxima !



5 de mai. de 2011

Melhor presente de Dia das Mães

Existem pessoas que fazem algo por nós e somos gratos pela vida inteira.

Mas existem outras, que simplesmente nos colocam no mundo, se dedicam a vida inteira para dar tudo o que “precisamos”, passam noites sem dormir controlando nossa febre, passam dias no hospital ao nosso lado, quase sempre se colocam em segundo lugar para oferecer o melhor sem pedir absolutamente nada em troca. E o pior de tudo isso, é que muitas vezes só descobrimos seu valor e a falta que ela nos faz, quando já não temos mais tempo para voltar atrás.

Mas coração de mãe é bobo. Não importa o que fazemos, dizemos ou pensamos, elas sempre estão ali, de braços e coração aberto esperando apenas um "obrigado (a) Mãe"! E sabe o que fazemos? Nada além de mais uma vez errar e esperar que o amanhã resolva tudo.

Mas e se não tivesse o amanhã? Se você não tivesse uma segunda chance? Será que sua mãe estaria à vida inteira esperando um EU TE AMO?

Eu sei que você também trabalha, que provavelmente não tem muito tempo durante a semana, que vive cansado e dorme muito pouco durante a noite pensando em seus problemas. Mas se tiver um tempinho, apenas alguns minutos disponíveis… Dê um pouco de atenção para sua mãe, além de dizer que a ama, encher ela de beijos e abraços, compre o melhor presente para o dia das mães pagando muito pouco.

Aprendemos e mostramos o valor do amor que se deve dedicar a uma mãe ou a um pai? Ou você ainda pensa que apenas é necessário dar presentes, independente se os embrulhamos com amor ?

Ontem, hoje e amanhã… Sempre foi, é e será a melhor hora para recomeçar e fazer diferente. Não perca mais tempo!


Beijos a todos...mães, pais, filhos !



29 de abr. de 2011

Sou chorona sim ! E daí ?!

Eu ontem estava me lembrando de um professor que tive no cursinho que tinha mania de fazer piadas assim, digamos, não muito simpáticas com as mulheres. Era sempre a mesma ladainha... mulher isso, mulher aquilo e a gente ia levando... Mas um dia ele chegou com uma afirmação que me deixou bastante pensativa: as mulheres choram. É claro que essa afirmação veio no meio de uma piada sem graça, mas eu tive que admitir que ela era verdadeira. E vou dizer mais: no dia que eu aceitei esse fato minha vida ficou muito melhor. Tá bom! Vou explicar.


Sabe o dia que você comprova as suas suspeitas de que aquele colega de trabalho está te sacaneando na cara larga. Pois é! E dá aquela raiva que vem lá do estômago, sobe queimando pela garganta, e vai parar exatamente onde? Nos olhos. Rios de lágrimas correm pelo rosto. Só dá mesmo pra fugir e se trancar no banheiro. Mas quer saber? Depois das lágrimas vem um alívio que nada do mundo poderia dar. É só enxugar o rosto, retocar a maquiagem, sair do banheiro e começar a arquitetar um plano maquiavélico pra acabar com o sujeito. Pode ser que o dito plano nunca chegue a ser concretizado, mas nesse momento você extravasou todo o sofrimento e frustração que estava sentindo.

Ou então chegou o dia do casamento da sua melhor amiga. Não tem como segurar as lágrimas vendo ela entrar na igreja, linda, no vestido que ela te descrevia desde os 10 anos de idade. Essas lágrimas valem pelo sentimento de vitória. Elas vêm porque pelo menos uma parte do sonho que vocês tiveram quando crianças (a parte dela, no caso) está virando realidade.

Pense no dia daquela prova para a qual você estudou como uma louca desesperada. Você passa 50 minutos da prova (que teria o tempo de duração de 2 horas) e não consegue escrever uma linha. Você desiste, entrega a prova em branco para o professor e vai embora. As lágrimas vêm te fazer companhia novamente. Elas vêm apagar essa derrota e te fazer ver que nem tudo na vida acontece como desejamos. E nesses momentos o que podemos fazer é respirar fundo e começar novamente.

E lágrimas de mãe? O médico te mostra aquela coisinha roxinha e enrugada e não tem como não derramar lágrimas pelo milagre da vida. Ou então, tarde da noite e o “anjinho” não quer dormir. Você desesperada de sono e cansaço e ele simplesmente não quer dormir. As lágrimas vêm... acredite em mim. Mas lágrimas de mãe são assim... não precisam de explicação. Elas vêm no dia do primeiro sorriso; na hora de uma injeção doída, mas necessária; quando ele te chama de mama pela primeira vez... e acho que elas virão pela vida afora.

Não vou nem entrar nos momentos de discutir relacionamento. Nessas horas as lágrimas são tão inevitáveis quanto necessárias para aplacar a dor que de vez enquando o amor nos impõe.

Como vocês podem ver, as mulheres choram sim. Choram de alegria, choram de tristeza, choram de raiva, choram de amor... Chorar faz parte da natureza feminina. E aceitar isso, quando se é mulher, traz um alívio e uma paz de espírito que fazem cada lágrima ter valido a pena.

E vou mais longe, os homens devem tentar aceitar essa verdade também. Só assim eles vão aprender que não há nada melhor do que um bom aconchego durante e depois de uma crise de choro e algum tempo para botar pra fora o que nos aflige. Nós definitivamente não estamos fazendo chantagem emocional ou sendo crianças (pelo menos a maioria de nós não age assim).

Há quanto tempo você não chora um choro daqueles bem bons? Houve uma época em que se ia ao cinema e bastava aparecer uma criança castigada pelo destino e nossos olhos se enchiam de lágrimas. E se chorava também quando o final do filme era feliz, quando era infeliz; e se ia para o banheiro aos prantos quando na festa o homem que a gente achava que amava dançava com outra. Aliás, há quanto tempo você não chora nem por alguma injustiça ou maldade que fizeram com você? Ou vai dizer que a vida só faz te tratar bem?

Bem mas com tanta choradeira, não se assustem! Vocês não imaginam de como eu gosto de estar bem disposta, gosto de uma boa gargalhada... Uma gargalhada de cair lágrimas!



13 de abr. de 2011

Mimar os Filhos




Na maioria das vezes, o simples fato de pensar em ter um filho já enche os futuros pais de alegria e amor. Para aqueles que decidem seguir nesta aventura, é difícil imaginar alguém que não pense logo em cobrir o filhote de agrados e de mimos, tentando satisfazer todas as suas vontades. Muitas vezes trata-se do primeiro filho que foi muito esperado e desejado, ou o primeiro menino, ou a primeira menina. De qualquer forma o comportamento mais comum é tentar oferecer ao pequeno tudo aquilo que estiver ao seu alcance (e algumas vezes até o que não está), para vê-lo feliz.

Esse novo papel (pai/mãe) geralmente é formado por modelos que tivemos e a nossas avaliações desses comportamentos e atitudes, do que é certo ou errado e do que acreditamos ter sido melhor para nós. Tentamos sempre melhorar na tentativa de superar os erros que nossos pais cometeram.

Com a necessidade de trabalhar o dia todo, os pais são obrigados a ficar longe dos filhos, provocando culpa (mesmo que as vezes inconsciente), e uma necessidade de recompensar seus filhos. Outras vezes vem essa necessidade de recompensa ou de não contrariar a criança pelo fato de acharem que estão em falta com o filho por qualquer outro motivo, como a separação por exemplo. Daí muitas vezes surge os mimos aos filhos.

Mas amar também é frustrar, é oferecer ao outro a possibilidade dele perceber que têm limites. É justamente essa noção que ajuda a desenvolver a individualidade, o respeito, responsabilidade dos seus atos e a auto-confiança.

Uma criança mimada, na verdade é alguém que se sente muito amado, tão amado, que passa a acreditar que o outro não conta e que apenas seus desejos devem ser realizados. Se torna egocêntrica, porque sempre viveu sua vida com essa realidade.


A questão central não é amar demais, mas, aprender que a frustração faz parte de nossas vidas e do amor, e serve para nos fortalecer. Se não vivermos a frustração, não vamos conseguir entender quais são nossos limites não vamos superá-los. Além disso, se não conhecemos o limite dos outros teremos mais dificuldade em respeitá-los.

Quem ama frustra, coloca limites e dá parâmetros.

Então, mimar os filhos pode ser um ato de amor se colocar nessas atitudes noções de individualidade, respeito a si próprio e ao outro, responsabilidade pessoal, moral, social e ética.



12 de abr. de 2011

Luxos e luxos

Há uns dias atrás estava lendo em uma comunidade um tópico perguntando as mulheres qual luxo elas não abriam não... Incrivelmente, todas elas só disseram seus luxos relacionados ao dinheiro. Falavam em SPA, piscina aquecida, carro com motorista, jóias e por aí vai...Fiquei pensando se elas realmente não entenderam o quão ampla era a pergunta, ou se a minha mente é que “viajou” demais ou se para elas realmente aqueles eram os conceitos de luxo
Para não ser extremista, admito que algum dinheiro sempre ajuda, mas não é tão fundamental assim e é claro que tenho sonhos grandes que envolvem dinheiro, mas vivo muito bem sem eles ! Então vou falar de algumas coisas que são, para mim, o luxo dos luxos e que não custam quase nada.
Acordar num domingo de manhã sabendo que você pode dormir um pouco mais e que, com a graça de Deus, o telefone não vai tocar. O dia será sem correrias, ao som de brincadeiras das crianças, risadas (ta, uma ou outra discussão entre eles), maridão em casa pra te fazer um carinho...domingo assim é um luxo total. Outra preciosidade é, depois de passar dias fazendo aquela dieta horrenda, sem comer guloseimas, pegar no armário aquela calça guardada propositalmente, e o zíper fechar. A felicidade é maior do que se ganhasse um brilhante. E quando você chega da rua, com um calor de matar, pega um copo (bonito, de preferência) e toma uma água bem gelada, não é um luxo ? Aí você se refresca num chuveiro e depois vai para o quarto, liga e se deita numa cama com lençóis limpinhos, cheirosos. Tem luxo maior ? E depois daquela briga que acordar o quarteirão com seu lindo, vocês se reconciliarem e passar a noite toda trancados num quarto de motel ? luxo puro ! Dar um mergulho num mar azul, sem ondas, sem se preocupar com os cabelos, e depois tomar uma cerveja bem geladinha ? Uma sexta-feira, às 7 da noite, você está sozinha, sem a angústia de esperar aquele telefonema. Sente-se independente e decide sair. Enquanto pinta o olho, começa a pensar em que restaurante vai sem ninguém para dizer que prefere outro. Quando chega lá, toma dois drinques sabendo que é uma mulher livre e resolvida, que não precisa de ninguém para uma coisa tão banal, que é jantar fora. Não é um luxo?
Bom demais é ter resistido à compra daquele vestido lindo, que fez você ficar duas noites sem dormir pensando “compro ou não compro?”, e passar pela loja uma semana depois, ver que ele está em liquidação, pela metade do preço, e que você nem o quer mais. E quando depois de um dia cansativo e estressante de trabalho, você está de cabeça quente, se sentindo um lixo, e aí você se rende ao pote de sorvete que estava a dias no congelador, sentada na frente da televisão com seu programa favorito, não é como se o Universo estivesse todo a seu favor? E o resultado do exame avisando que sua saúde está ótima? E no momento em que você está com a bexiga estourando ou o sapato lindo que você tanto almejou te aperta, quando você se livra desse incomodo, não é uma sensação indescritível, um luxo ? E seu filho que quando de repente te dá um mega abraço dizendo que te ama ? Misturei muitos luxos com momentos de felicidade, mas existe luxo maior do que ser feliz ?



10 de abr. de 2011

Hipoglós nas olheiras

Uma coisa que me persegue nessa vida são olheiras. Me sinto as vezes até preparada pra fazer um cosplay de panda, PQ OLHA...

Em uma dessas conversas de bobeira, eu reclamei das minhas eternas olheiras e recebi um comentário do tipo: “Para olheiras é só usar hipoglós.”
Eu não levei a sério, até que um dia num ato de pura curiosidade eu peguei um tiquinho de hipoglós e passei debaixo dos olhos. Eu estava só testando, apesar de achar ser só gozação de quem indicou.
E não é que ajudou !?!
Pois é ! Percebi que as olheiras ficaram mais suaves, menos escuras e a pele fica mais hidratada.

Querem testar ?
Antes de dormir, passei com a ponta dos dedos na parte de baixo dos olhos, é bem pouquinho, só para hidratar mesmo. Não resolveu 100%, mas ajudou sim.

Daí, pesquisei sobre hipoglós na net e para quem achava, como eu, que hipoglós era só para bumbum de bebê, achei algumas receitas caseiras para clarear a pele, minimizar rugas, cicatrizes e manchas, além de atacar com as espinhas, hidratar a pele e aliviar as olheiras adquiridas por uma noite mal dormida.

Contra olheiras
2 centímetros(na grossura de um lápis) de Bepantol pomada
2 centímetros(na grossura de um lápis) de Hipoglós pomada
3 gotas de arovit (vitamina A)
3 gotas de Vitamina E
Misture tudo até que fiquem um só creme e passe na parte escura dos olhos todas as noites. Retire pela manhã o excesso com algodão.

Creme do Ivo pitanguy
Hidratante, tira manchas, para o corpo todo
01 Creme hidratante NÍVEA SOFT (pote braco redondo)
01 ampola de Arovit (vitamina A)
1/2 bisnaga de pomada Hipoglós
Misturar tudo até ficar bem homogêneo, aplicar no rosto ou no corpo a noite.

Máscara Firmadora
1 folha de alga (nori, folha de alga usada para sushi)
1 clara de ovo
1 colher de sopa de hipoglós
Bater tudo no liquidificador, passar com um pincel sobre o rosto.
Aguarde 30 minutos e quando secar, retirar com água fria.

Máscara para acabar com a Acne e oleosidade
Um pouco de Hipoglós
2 colheres de chá de raspa da maçã
1. Misture em um potinho plástico;
2. Aplique com pincel e deixe agir por 25 minutos.
Retire todo excesso com algodão, lave com sabonete neutro e aplique por 15 minutos a polpa de 1 tomate amassado, enxágue com água morna e pronto. Faça o tratamento 2 vezes por semana.

Agora eu acho importante limpar bem a pele pela manhã e passar filtro solar específico para o rosto, porque senão os poros ficam obstruídos (os dermatologistas chamam a hipoglós de produto comodogênico) e aí, ao invéz de nos livrármos das famigeradas olheiras, ganharemos uma bela alergia, e isso ninguém merece não é mesmo?
Boa sorte a todas



Reinventando o relacionamento

Namoro, Noivado, casamento...Relacionamentos em geral não são como num conto de fadas. Todos tem seu lado positivo e o negativo. O que faz a diferença está no modo que você os encara.
"A fila anda" de uma maneira muito acelerada ultimamente e acredito que isso tem acontecido por preguiça e falta de conhecimento próprio.
Os parceiros insatisfeiros não tem disposição para procurar falhas em sí, não tem um diálogo verdadeiro sobre seus sentimentos, pensamentos e planos...Quando os desentendimentos e mágoas começam a ser mais frequentes,fica muito mais conveniente para algumas pessoas procurarem alternativas paralelas para fugir da convivência, alívio em bebidas, amigos, amantes e trabalho.
É claro que todo mundo tem a sua individualidade, não é porque se está num relacionamento que deve-se viver exclusivamente para ele, mas vejo cada vez mais casais evitando o "estar junto".

Acho que quando existe um sentimento mais profundo, o casal se vê estimulado a renovar a relação. Porém, muitos se separam sem avaliar seus próprios sentimentos...A maioria prefere a separação porque não suporta a indefinição, a incerteza. Aquele momento difícil que iniciou a crise mais ainda a solução não está clara. E nesse momento, o afastamento traz uma falsa sensação de melhora.
Para reinventar o relacionamento precisa se abrir para adaptações e concessões. Encarar os benefícios e não ter medo de possíveis riscos dessa mudança.
Seja quais forem os motivos de crises, o modo como cada uma vai "reinventar" sua vida separado ou a vida do casal, é um tando doloroso, mas que de um modo cruel é uma boa forma de conhecer a si mesmo.

"Viver junto é um aprendizado desde que você conheça e exponha suas limitações e entenda as do outro."



9 de abr. de 2011

Primeiro post !!! hehehe

Esse blog é pessoal, apenas um cantinho para compartilhar meus sentimentos, pensamentos, talvez histórias e acontecimentos, um pouquinho da minha vida e dos que me cercam. Compartilhar textos, e tudo o que eu achar de interessante pela web.
Eu sou uma pessoa a maior parte das vezes feliz e extrovertida, hahaha. Topo qualquer passeio, inclusive aqueles programas de índio. O que importa mesmo pra mim são meus amigos e família. Gosto de "quase" todo tipo de música, exceto funk, samba e afins.



Esse blog é pessoal e intransferível!
Feito por uma jovem mulher adulta. E pode ter conteúdo impróprio.



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